Trois astuces pour des dents saines et blanches

Vous êtes nombreux à m’écrire au sujet de la blancheur de vos dents. Je ne suis pas dentiste, mais je tiens tout de même à partager avec vous trois astuces simples et tout à fait saines pour avoir des dents blanches et un sourire éclatant [1]. Je les pratique moi-même depuis belle lurette, et je vous avoue que même si je bois beaucoup de thé et de café, on m’a plus d’une fois félicité pour mes dents blanches au naturel.

Optez vous aussi pour l’un des gestes suivants en fonction de vos possibilités. En revanche, ne les combinez pas dans la même semaine. Les effets n’en seraient pas plus rapides et vous risqueriez d’en faire trop.

Astuce 1 : ajoutez une goutte d’huile essentielle à votre dentifrice

Quatre fois par semaine (pas plus), on peut ajouter à sa dose de dentifrice une goutte d’huile essentielle de tea tree ou de citron bio. L’essence de citron bio est réputée assainissante pour la sphère buccale. Elle blanchit les dents en quelques semaines seulement. Cette simple goutte de zeste d’écorce de citron bio, mêlée à une dose de dentifrice, s’avère plus efficace qu’une autre astuce que vous connaissez peut-être et qui consiste à frotter sur les dents l’intérieur de la peau d’un citron. L’huile essentielle de tea tree quant à elle préserve efficacement la blancheur des dents ainsi que l’hygiène de la bouche. Elle assainit rapidement et durablement, mais je ne vous cache pas que son goût est moins agréable. Si vous optez pour cette solution, choisissez une huile essentielle pure et 100 % naturelle uniquement [2].


Astuce 2 : ajoutez une pincée de bicarbonate de soude

Une à deux fois par semaine, on peut ajouter une toute petite pincée de bicarbonate de soude alimentaire à sa dose de dentifrice. Certains dentifrices en contiennent d’ailleurs déjà dans leur formule. Cette poudre alimentaire légèrement abrasive révèle la blancheur des dents. Au contact de l’eau, de la salive et du dentifrice, le bicarbonate « polit » l’émail des dents sans l’abîmer. Contrairement à ce qui est dit parfois, il fond rapidement et ne peut donc pas endommager sérieusement les dents. Il convient cependant de pratiquer un brossage très doux et de ne pas utiliser le bicarbonate plus de deux fois par semaine. Petit bonus : le bicarbonate assainit la bouche et prévient la mauvaise haleine !

Astuce 3 : faites un bain de bouche à l’hydrolat

Votre dentiste vous a déjà certainement recommandé un bain de bouche régulier pour prévenir les caries et assainir au mieux les dents et la bouche. Il a bien raison ! Oui mais voilà, beaucoup de formules sur le marché sont alcoolisées ou truffées d’ingrédients synthétiques. Pour une version plus douce, plus naturelle, mais tout aussi efficace, saviez-vous qu’on peut utiliser un hydrolat de menthe poivrée bio ou de laurier noble bio ? L’hydrolat est l’eau, très faiblement chargée en molécules aromatiques, qui a servi à distiller une huile essentielle. Cette eau aromatique est fréquemment utilisée en cosmétique. Si on opte pour un bon hydrolat de menthe rafraîchissante ou de laurier assainissant [3], on a là un excellent bain de bouche à utiliser comme n’importe quel produit du rayon dentaire, mais en mieux. 😉

Julien Kaibeck


Partagez cet article autour de vous !


Notez cet article grâce aux étoiles ci-dessous !

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 note(s), moyenne : 4,00/5)
Loading...


Sur le même thème, vous aimerez sans-doute ...


Faites-vous ces 3 gestes antirides ? Depuis la nuit des temps, les hommes comme les femmes cherchent à éradiquer leurs rides. Et depuis que la cosmétique existe, des formules en tout genr...
Les secrets de beauté des femmes japonaises Aujourd’hui, je voudrais vous emmener en voyage au Japon. Nous avons beaucoup de leçons à tirer des femmes japonaises en matière de beauté. Savez-...
Ma routine beauté pour rester radieuse, même en hiver En hiver, notre pire ennemi est souvent le froid. Il assèche notre peau, jusqu’à créer parfois des crevasses et des gerçures sur les parties les plus ...
Taches brunes : comment leur faire la peau ? Il existe bien des types de taches pigmentaires qui apparaissent sur la peau au fil de la vie. Sur les mains, on parle de « lentigos » ou parfois de «...

Poster un Commentaire

10 Commentaires sur "Trois astuces pour des dents saines et blanches"

avatar
  Subscribe  
Me notifier des
Dominique FAYARD
Invité
Dominique FAYARD
Il se pourrait que la propolis saturée à raison de 4 ou 5 gouttes sous la langue le matin soit une sorte de panacée aussi bien pour la sphère buccales que pour le tube digestif. C’est ce qu’affirme la Professeur Joyeux en particulier pour neutraliser Helicobacter Pylori cause de cancer Je l’achète à un petit producteur sérieux du Var qui m’affirme l’utiliser ainsi pour lui et enfants depuis huit ans, et que depuis lors ils sont tous indemnes de caries dentaires et autres maux.Ce sont des gens se nourrissant correctement… Cela ne saurait être une vérité première, mais dans le… Read more »
Bélinda
Invité
Bélinda

Une autre petite astuce : le brossage des dents avec du lait de coco ! J’étais sceptique, mais j’ai vu la différence dès la toute première fois

Suzanne
Invité
Suzanne

mon dentiste m’a déconseillé les bains de bouche réguliers avec les produits du commerce, qui détruisent le flore naturelle

devourdy
Invité
devourdy

J’ai toujours entendu dire que le citron abimait l’émail des dents si on l’utilisait trop souvent.
Qu’en ait-il de l’huile essentielle 4 fois par semaine ? Y a t-il le meme risque ?
Je vous remercie de votre réponse.
Très cordialement,
G.Devourdy

Christian
Invité
Christian

(…) Petit bonus : le bicarbonate assainit la bouche et prévient la mauvaise haleine ! (…)

Et gros bonus: il est hyper alcalin et donc prévient et jusqu’à renverse les caries dentaires!

Christiane
Invité
Christiane

que pensez vous de se faire son dentifrice avec de l’argile verte (pommade ) + une décoction de menthe fraiche
merci

Bohoyo florence
Invité
Bohoyo florence

Très contente d avoir toutes ses informations merci

Lamoline-Randrianasolo Danielle
Invité
Lamoline-Randrianasolo Danielle

Merci pour toutes ces informations utiles, économiques et très intéressantes car pleines de bon sens et de naturel.

yin
Invité
yin

le super truc que je viens de découvrir : le brossage au charbon actif végétal (bio) il suffit de tremper la brosse a dents dans le charbon actif après avoir mis le dentifrice. Effet immédiat. Pour + d’efficacité, laisser poser quelques minutes (et bien rincer !!)

Marcel
Invité
Marcel

Je doute que les produits acides soient bons pour l’émail, ainsi que les produits abrasifs. Cette couche est fine et surtout pas éternelle. Les dents blanches c’est juste de l’esthétique pas du fonctionnel. Mais on peut comprendre l’importance que cela revêt pour certains. Il faut bien vérifier l’innocuité d’un produit avant d’abîmer irrémédiablement l’émail.