Ma routine beauté du printemps

C’est le moment d’ajuster un peu votre routine beauté car votre peau ne va pas subir les mêmes agressions qu’au cours des mois d’hiver.

Certes, votre peau a des besoins basiques toute l’année : être nettoyée, hydratée et protégée.

Mais avec l’arrivée des beaux jours, vous pouvez commencer à mettre de côté les cosmétiques plus riches et préférer des formulations plus légères.

Je vous conseille donc de remiser les crèmes épaisses si vous ne voulez pas avoir une peau grasse.

Un bon gommage est aussi l’occasion de repartir sur de bonnes bases.

creme

Pour le nettoyage de votre peau

Optez par exemple pour un hydrolat de fleur d’oranger car il est frais et léger.

Utilisez 1 jour sur 3, un savon à froid surgras exfoliant.

Une fois par semaine, vous pouvez compléter cette routine, avec un gommage maison comme celui-ci.

En démaquillant naturel

Je vous conseille l’huile d’amande douce ou celle de noyau d’abricot ajoutée à votre hydrolat.

Profitez de cette étape pour vous détendre avec un automassage.

Côté protection solaire

Pourquoi ne pas essayer de fabriquer votre propre huile solaire.

L’indice de protection est bas, ce qui signifie que vous ne pouvez pas vous exposer des heures au soleil, mais il conviendra justement pour le printemps.

Pour cela, utilisez comme base de l’huile de coco.

Voici la recette :

  1. Faites fondre l’huile de coco au bain-marie et laissez-la refroidir jusqu’à ce qu’elle commence à se figer à nouveau [1].
  2. Ajoutez de l’huile essentielle de lavande vraie à raison de 70 gouttes d’huile essentielle pour 100 ml d’huile. À vous de voir combien vous voulez en faire.
  3. Remuez rapidement et placez dans un bocal stérilisé avec couvercle.

Quelques conseils si vous avez une peau à tendance acnéique

Utilisez de l’hydrolat de carotte, de tea tree ou de romarin à verbénone, plus adapté à votre peau et de l’huile végétale de nigelle.

Vous pouvez ajouter à cela 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de géranium odorant ou de camomille allemande (mais attention aux yeux dans ce cas !).

Pour la crème hydratante, mieux vaut choisir une formulation matifiante ; le maquillage doit être toujours léger.

La détox n’est plus une option : buvez de la sève de bouleau et des tisanes de racine de pissenlit et de bardane avec 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle [2] de citron pour parfumer et purifier votre foie.

Deux options détox

bouleau
Rien de mieux qu’un changement de saison pour faire une petite cure detox.

Je vous propose pour cela de la sève de bouleau ou une tisane de bourgeon de cassis.

Il existe de la sève de bouleau en bouteille ou en brique dans les magasins bio.

Il est conseillé d’en boire un verre tous les matins pendant 3 semaines.

La sève de bouleau va drainer votre organisme et le reminéraliser, favorisant au passage une légère perte de poids, bienvenue après les excès de l’hiver.

Et vous ? Avez-vous des habitudes beauté lorsque le printemps arrive ? Partagez-les ici.

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[1] L’huile de coco est figée à température ambiante.

[2] Sauf si vous êtes enceinte. Dans ce cas, pas d’huile essentielle.


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Barraine
Barraine
4 années il y a

Merci Manon pour ces conseils! Pour la tisane de racines de pissenlit, j’ai lu qu’il fallait les racines de l’automne de l’année d’avant. Est-ce vraiment le cas? Je ne peux pas ramasser des pissenlits et en prendre les racines fraîches? Quelle est la proportion de racine et combien de temps doit-on laisser infuser? Merci pour votre réponse! Emmanuelle

Peuch Sophie
Peuch Sophie
4 années il y a

Bonjour, je suis une formation huiles essentielles avec Else Miles… on apprend qu’il faut faire attention à l’huile ess. de lavande vraie parce qu’elle est photosensible, qu’en cas de soleil il vaut mieux privilégier la lavande aspic.
Et pourtant vous la conseillez pour une protection solaire…est-ce normal ?
Merci pour vos publication !
Belle fin de semaine.

Colette
Colette
4 années il y a

Bonjour, pouvez-vous me dire si l’huile solaire dont vous donnez la recette est suffisamment protectrice pour une peau mate pour aller à Cuba cet été ?
Merci pour tous vos conseils.
C.S