Eczéma : les cosmétiques à utiliser et ceux dont il faut se méfier

Il y a longtemps que je tiens à vous parler de l’eczéma. Il touche vraiment beaucoup de monde, notamment nos enfants, qui sont de plus en plus concernés. Environ un enfant sur quatre est touché par une forme d’eczéma dite « atopique », désignant une peau très sèche, qui desquame par plaques ou pellicules et démange atrocement. En outre, l’eczéma des nourrissons et des enfants va souvent de pair avec un terrain allergique. Il y a donc beaucoup à dire sur les cosmétiques qu’il convient d’adopter, et ceux qu’on pourrait éviter.

Eczéma, que se passe-t-il ?

Tout commence généralement par une plaque localisée, souvent sur une jambe ou un bras, parfois sur les flancs ou les joues… La peau est sèche et rugueuse, elle ressemble à du papier froissé et cela démange. Bien vite, à cause du frottement ou des gratouilles, des lésions rouges apparaissent, et parfois même des vésicules. Les démangeaisons sont alors plus intenses… Et le cercle vicieux commence : on se gratte encore plus, on abîme la peau, elle s’infecte, et elle redémange de plus belle.

L’eczéma existe sous différentes formes. Certains eczémas sont dits « de contact » car ils sont la conséquence d’un contact répété avec un agent pathogène (un objet de métal, un collier, un parfum, un détergent agressif…). D’autres sont plutôt d’origine génétique, avec une composante allergique ou immunitaire. Au final, il est difficile de parler d’un seul eczéma et d’une seule méthode pour le soigner.

Malgré la grande diversité des situations, on peut quand même désigner quelques gestes et produits cosmétiques recommandables pour tout type d’eczéma. En effet, le mot d’ordre reste le même pour tous les cas : atténuer l’inflammation, ne surtout pas agresser l
a peau
et si possible apaiser l’inconfort.

Quels cosmétiques pour l’eczéma ?

Pour diminuer l’inconfort et corriger les désordres d’une peau eczémateuse, les produits de soins doivent être choisis avec prudence. Votre pharmacien a bien entendu toute une panoplie de produits dermo-cosmétiques adaptés, mais je suis souvent très surpris par ce qu’on y trouve. Ainsi, certains ont fait l’impasse sur les parfums et autres substances agressives, mais pas sur différents conservateurs réputés être des perturbateurs endocriniens. C’est le cas notamment du phénoxyéthanol ou de l’EDTA. Plutôt étonnant quand on sait que les cosmétiques pénètrent d’autant plus sur une peau lésée, ce qui est hélas le cas chez bien des personnes souffrant d’eczéma.

Comme le conseillent les dermatologues et les pharmaciens, je vous ai choisi des produits délicats et réparateurs. Il s’agit de soins naturels, car je les trouve plus nobles pour la peau.

Premier geste clé : nettoyez tout en douceur

La sensibilité particulière des peaux atopiques nécessite l’utilisation de détergents doux et si possible sans savon. Oubliez les gels douche et les savons conventionnels. Ils contiennent bien trop de tensio-actifs industriels potentiellement agressifs. Je conseille souvent un gel moussant bio sans savon et sans substances éthoxylées [1]. Si vous aimez vraiment le savon, je conseille exclusivement un savon à froid très surgras et sans huiles essentielles ni parfums, si possible lauréat de la mention Slow Cosmétique [2]. Vous pensez peut-être au savon d’Alep ou de Marseille. Selon moi, ces savons à chaud conviennent tout autant, mais il est devenu très difficile d’en trouver de vrais et parfaitement naturels.

Lors de la toilette, évitez l’eau trop chaude et les bains prolongés. Prenez plutôt des douches à température modérée.

Séchez-vous très soigneusement après chaque toilette et appliquez toujours un produit hydratant pour renforcer le film hydrolipidique et rétablir la fonction barrière de la peau.

Second geste clé : hydratez le plus possible

L’anomalie des couches supérieures de la peau rend indispensable l’hydratation, et ce parfois plusieurs fois par jour.

En période de crise, il est recommandé d’éviter l’application de produits cosmétiques sur les lésions, même ceux estampillés « peaux atopiques ». En revanche, quelques gouttes d’huile végétale de bourrache ou d’onagre vous feront le plus grand bien. Ces huiles contiennent de bons acides gras oméga-6 qui calment l’inflammation.

En dehors des crises, veillez à maintenir l’hydratation de la peau avec l’application des mêmes huiles riches en acides gras essentiels, ou de cosmétiques qui en contiennent. Massé sur des zones limitées, le beurre de karité peut également être d’une aide précieuse.

Mon astuce pour les bébés et les enfants

Pour l’eczéma des nourrissons (peau atopique), je connais un massage qui fait des miracles. Matin et soir, après la toilette, appliquez une noisette de beurre de karité chauffé dans la main. Dès trois mois, il est possible d’ajouter à votre beurre de karité 1 % d’huile essentielle de camomille allemande (Matricaria recutita), pour un effet encore plus efficace sur les démangeaisons et les rougeurs. Pour vous donner un ordre d’idée, il convient de diluer 2 gouttes d’huile essentielle pour 10 grammes de beurre de karité.

Appliquées sur les plaques qui démangent, des compresses d’hydrolat de camomille allemande seront également d’une grande aide pour tous les enfants.

Mon astuce pour l’eczéma « en gouttes », ou suintant

Chaque jour, pensez à baigner la zone touchée (souvent les mains) dans une eau tiède additionnée d’argile verte. Comptez au minimum 10 minutes de bain dans une bassine d’eau tiède avec un petit verre d’argile verte dilué.

Après ce bain, massage à l’huile de bourrache ou de nigelle à volonté !

Ce protocole eau + argile suivi de l’huile aura pour effet d’assainir la peau et de favoriser une cicatrisation plus rapide.

Julien Kaibeck


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Sources :

[1] J’utilise le gel lavant Plaque-moi !, de la marque Indemne, ou le shampoing neutre de Bioflore, disponibles sur slow-cosmetique.com

[2] Plus de quarante artisans savonniers proposent de tels savons ici.

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Mélanie Cusin
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Mélanie Cusin

Bonjour,
Suite à la newsletter « Eczéma : les cosmétiques à utiliser et ceux dont il faut se méfier »
Vous parlez d’hydratation et dans le paragraphe vous ne citez que l’application d’huiles végétales. Je suis d’accord avec les propriétés des huiles citées mais l’huile nourrit, l’eau hydrate!
Cordialement,

Mélanie

Marie
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Marie

Je me permets de vous fournir une recette de guérisseuse qui a fait miracle sur moi! Tous les soirs, bain de la partie touchée dans de la « tisane » de chélidoine puis application d’un corps gras neutre (ici saindoux, c’est à dire graisse de porc!!) mélangé a du souffre. Je tiens à preciser qu’il ne s’agissait pas d’une partie particulièrement delicate, car j’étais atteinte sur les mains. Puis on laisse poser toute la nuit la crème. Et le jour application d’un corps gras neutre. Enfin les guérisseuses de chez moi (Berry) font des miracles sur toutes les affections de la peau… Read more »

Delphine DESCHATRES
Invité
Delphine DESCHATRES

Tout à fait d’accord . (en bonne guérisseuse originaire de La Châtre)….

hélène
Invité
hélène

problème de peau sur poitrine, tache brune et petite galles qui devient rugueux, quoi mettre pour enlever et adoucir

BURGIO gaëtane
Invité
BURGIO gaëtane

J’ai lue vos commentaires qui sont intéressants, j’ai aussi de l’eczéma mais sur le cuire chevelue, donc cela est plus difficile à soigné que sur le corps, si vous avez le même problème et avez une solution, merci de me répondre.