Les 5 incontournables de la beauté au naturel

Depuis que cette lettre existe, je vous ai donné beaucoup de recettes à réaliser à la maison.

Des recettes simples, mais qui nécessitent parfois l’utilisation d’un produit moins courant.

Je me suis dit que beaucoup parmi vous – surtout ceux qui débutent – aimeraient savoir quels sont les incontournables et les indispensables à la beauté au naturel !

Vous allez voir que ce n’est pas compliqué, et qu’un même produit peut avoir plusieurs usages.

1. Une huile végétale vierge et de qualité

Depuis le temps, vous devez savoir que les huiles ne sont pas cantonnées à la cuisine… Et vous auriez tort de vous en priver en cosmétiques !

Puisque, grâce à une seule huile végétale, de préférence vierge et bio, vous pouvez réaliser toutes sortes de soins :

Se démaquiller

L’huile végétale, si elle est neutre, peut être utilisée comme un démaquillant.

Pour cela, massez du bout des doigts votre visage maquillé. Vous verrez tout le maquillage se dissout.

Il ne vous reste plus qu’à frotter votre visage délicatement avec un gant en textile délicat, humide mais essoré, ou une lingette lavable.

Vous verrez que c’est très doux, même pour les peaux sensibles ou le contour des yeux.

Quel que soit votre type de peau, je vous conseille l’huile de noyau d’abricot, car elle a un excellent rapport qualité/prix et elle est riche en vitamines.

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En sérum

L’huile peut aussi devenir votre sérum de beauté anti-âge.

Une huile vierge est en effet naturellement riche en acides gras complexes et en antioxydants.

C’est donc un soin qui nourrit, qui hydrate en limitant la perte en eau et qui protège du vieillissement.

Il suffit d’en masser chaque soir, 3/4 grosses gouttes chauffées dans les mains, sur votre visage et cou.

Ici encore, l’huile de noyau d’abricot peut être un bon choix pour tous les types de peau, tout comme l’argan, le jojoba ou l’huile de rosier muscat.

Pour vos cheveux

La plupart des huiles vierges sont aussi de très bons soins pour les cheveux.

Avant un shampoing, vous pouvez enduire vos mains avec de l’huile d’argan, de noyau d’abricot, d’avocat ou de macadamia et masser vos cheveux avec les paumes.

Vous en profiterez aussi pour masser et nourrir votre cuir chevelu.

Laissez poser ce soin pendant une heure au moins, sous une serviette.

Rincez ensuite et lavez vos cheveux avec un shampoing.

Vos cheveux sont plus doux, plus forts et plus faciles à coiffer.

2. Du savon à froid

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Le savon à froid est le plus doux des savons, car il est plus riche en glycérine naturelle que les savons du commerce.

Avec un pain de savon à froid, vous remplacez le gel douche.

Et par la même occasion, vous évitez de devoir jeter à la poubelle un flacon en plastique, et vous utilisez un produit sans eau donc beaucoup plus écologique.

Le savon à froid permet de se laver entièrement, et il en existe pour tous les goûts.

Vous pouvez même laver vos cheveux avec et ainsi remplacer le shampoing, pour autant qu’il s’agisse alors d’un savon à froid enrichi en argile « lavante », comme le rhassoul par exemple.

3. Du bicarbonate de soude alimentaire

incontournable-bicarbonate

Cette poudre blanche qui ressemble à de la craie ne sert pas qu’à fabriquer des produits ménagers.

Elle est un ingrédient incontournable en cosmétique naturelle.

Chaque matin, vous pouvez frotter un peu de bicarbonate de soude ultrafin sous vos aisselles. Epoussettez ensuite les petits grains superflus avec un gant de toilette sec.

Résultat ? Un déodorant très efficace et 100 % naturel sans ingrédients polémiques pour la santé. Vous pouvez aussi l’appliquer sur vos pieds si vous avez tendance à transpirer.

Vous pouvez aussi, ajouter de temps en temps, une toute petite pincée de bicarbonate sur votre dentifrice pour un effet blancheur garanti.

Le bicarbonate sert aussi de poudre exfoliante.

Mélangez-le à parts égales avec de l’huile végétale, vous obtiendrez ainsi une pâte gommante à masser très doucement sur votre corps ou visage. Vous éliminez ainsi les peaux mortes et votre peau sera toute douce.

4. Un bon gel d’aloe vera

incontournable-aloe

Ce gel cosmétique est indispensable dans une salle de bain.

Si l’on pense immédiatement aux coups de soleil et aux irritations que l’aloe vera apaise, ses bienfaits ne s’arrêtent pas là !

Le gel d’aloe vera est en effet une base de soin très utile pour la beauté de la peau et des cheveux…

Le matin, vous pouvez mélanger 3 grosses gouttes de gel d’aloe vera avec 1 à 2 gouttes d’huile végétale dans vos mains.

Massez alors le mélange obtenu sur votre visage propre. Ce geste remplace très efficacement une crème de jour hydratante et protectrice.

Après un shampoing, vous pouvez masser quelques gouttes de gel d’aloe vera sur vos cheveux mouillés. C’est un démêlant hors pair et un soin après-shampoing nourrissant et hydratant. Vous pouvez ou non le rincer, tout dépend de la nature de vos cheveux et de l’effet recherché.

5. Une huile essentielle de lavande vraie bio

incontournable-lavande

Pas la peine d’acquérir une trousse d’aromathérapeute pour faire face aux petits maux du quotidien.

L’huile essentielle de lavande vraie est une bonne à tout faire en beauté.

Si un vilain bouton apparait, vous pouvez y appliquer une goutte de cette huile essentielle. Faites bien pénétrer et répétez l’opération jusqu’à 6 fois dans la journée.

Le lendemain, le bouton s’est volatilisé ou presque !

Vous pouvez également ajouter 2 gouttes d’huile essentielle à chaque dose de shampoing, ou bien dans de l’huile de soin pour les cheveux.

Pourquoi ? Non seulement son parfum est agréable, mais cette huile essentielle est un actif anti-chute de cheveux.

Elle sert aussi à éloigner les poux. Il suffit d’en masser une goutte derrière chaque oreille, à la base des cheveux, avant de partir à l’école.

Ce geste peut se pratiquer dès 3 ans, sans contre-indication si ce n’est bien évidemment l’allergie.

Et pour finir l’huile essentielle de lavande vraie est aussi idéale pour se déstresser.
Ajoutez une goutte à une cuillère à café d’huile, vous obtiendrez alors une huile de massage relaxante.

Vous connaissez à présent ce qui me semble être les 5 ingrédients incontournables pour réaliser des soins naturels.

Mais peut-être que j’en ai oublié un qui vous semble indispensable, dans ce cas-là partagez ici l’ingrédient naturel dont vous ne pouvez pas vous passer.


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ag
Invité
ag

Je trouve dommage que vous ne parliez pas de l’huile de jojoba, tout aussi polyvalente que les huiles que vous recommandez et moins chère que l’huile d’argan (qui peut d’ailleurs se révéler photosensibilisante, j’en ai fait l’expérience). De plus, l’huile de jojoba remplace écologiquement le spermaceti ou blanc de baleine qui amène à tuer un grand nombre de cétacés. Mais peut-être avez-vous une raison fondée d’être circonspect par rapport à l’huile de jojoba, et dans ce cas, je serais intéressée que vous l’expliquiez.

Françoise
Invité
Françoise

Vous parlez de « l’huile essentielle de lavande vraie » (Lavandula vera), c’est indéniable, elle a les qualités que vous dites. Mais elle est relativement chère et le lavandin super (Lavandula super) peut heureusement la remplacer, moins cher et avec les mêmes qualités. De plus, les poux ne sont qu’éloignés, en cas par exemple de risque (signalement à l’école…), ces huiles essentielles ne sont pas « anti-poux » quand ils sont déjà dans la tête : il faut passer à la vitesse supérieure. Huile de jojoba ou d’olive et de noix de coco, mélangées en parties égales, sont alors requises, en frictions. En plus… Lire la suite »

Dumas
Invité
Dumas

bonjour Julien,
je souhaite vous faire partager cette expérience : :
j’ai bcp utilisé le gel d’aloé vera comme gel pour cheveux : très efficace et ma soeur m’a suivie sur cette expérience.
Au bout de qq mois, mes cheveux ont commencé à tomber en masse…j’ai tout arrêté et ai fait des piqures de Bpanthen…ça va mieux!idem pour ma soeur qui, elle, en a déduit que c’était le gel d’aloé vera : elle a arrêté et tout est redevenu normal, les cheveux se sont arrêtés de tomber.

je ne sais pas si c’est avéré mais je voulais vous en parler,

merci pour vos conseils,
cordialement
Sylvie

muriel noer sulaeman
Invité
muriel noer sulaeman

Bonjour Julien
J’ai testé votre crème hydratante « universelle » mais j’y ai ajouté de l’acide stéarique.
Le résultat est un peu décevant : aspect granuleux (juste l’aspect, pas la texture qui est bien souple)
Il-y-t-il « incompatibilité » ? entre l’acide stéarique et le gel d’aloe vera ?
ou bien ai-je raté quelque chose dans la « fabrication » ?
Par avance merci de votre réponse

Leal
Invité
Leal

Je rajoute à votre liste l’huile de Nigelle incontournable pour moi. Un bouton, une petite brûlure et cela disparaît très rapidement.

Courant
Invité
Courant

Bonjour,
Juste une petite note sur l’huile de lavande qui est contre-indiquée pour les enfants jeunes, surtout les petites filles. Certains cas de menstruations précoces (avant 9 ans) existent suite à l’utilisation répétée d’HE de lavande vrai comme traitement anti poux. Vous pouvez vous renseigner auprès d’un spécialiste des HE ou un naturopathe.

Manou
Invité
Manou

Bonjour. J’utilise tous les ingrédients indiqués dans le même esprit que ce qui est décrit, avec une prédominance de l’aloe Vera et des huiles végétales qui constituent la crème de jour (j’alterne l’huile de rose musquée avec celle de noyau d’abricot et aussi de carotte, bonne mine assurée!). Je ne peux pas utiliser l’argan qui me donne des boutons. Mais je ne peux pas me passer des hydrolats pour parfaire le nettoyage du visage (fleur d’oranger, camomille, hélichryse … selon l’humeur) + romarin ou lavande pour les cheveux, et de l’HE de teatree pour le moindre bouton. Le commentaire de… Lire la suite »

naji
Invité
naji

Merci beaucoup, pour vos conseils beauté au naturel. Pour les aisselles, j’utilise le bicarbonate parfumé à l’eau de rose. Avis aux amatrices.

naji
Invité
naji

Merci beaucoup pour vos conseils beauté au naturel. J’utilise le bicarbonate alimentaire pour les aisselles parfumé à l’eau de rose.

LOUIS Christine
Invité
LOUIS Christine

Bonjour,
Pour moi les produits incontournables sont aussi l’argile pour les petits boutons ou en masque (argile rouge pour les peaux matures, argile verte pour les peaux jeunes et la blanche pour tout le monde) et également les hydrolats (eau de rose, de bleuet, d’hélichryse, ect… selon le type de peau et l’effet recherché) à utiliser en tonique, ou mélangées à de l’huile végétale et de l’aloe vera pour faire un masque.
Merci pour vos articles intéressants.

Ingrid Laforge
Invité
Ingrid Laforge

Bonsoir,
Où peut ont acheter le gel Aloès Vera pour utiliser en cosmétique et pour le corps ?