2 tests pour connaître l’odeur de votre haleine

On estime que 40 % de la population est concernée par la mauvaise haleine, l’« halitose ».

Le plus étonnant est que ces personnes l’ignorent.

Et on ne peut pas leur en vouloir.

C’est un sujet souvent tabou dont on ne parle pas, même à sa famille.

Pourtant il existe deux moyens rapides et simples qui permettent d’évaluer l’odeur de l’haleine.

  1. Le test de l’entourage :

Le moyen le plus simple pour savoir si notre haleine dégage de mauvaises odeurs est de demander l’avis d’une personne de confiance.

  1. L’évaluation gratuite de l’haleine :

J’ai créé un test d’évaluation de la fraîcheur de l’haleine.

À l’issue de ce test, vous apprendrez si oui ou non vous souffrez d’halitose et pourrez, si nécessaire, appliquer mes recommandations pour garder une haleine fraîche.

Ce test est disponible gratuitement et immédiatement en cliquant sur ce lien ou sur le bouton ci-dessous.

Je teste mon haleine !

PS : Cela me fait toujours plaisir de découvrir vos messages.

Si vous le souhaitez, vous pouvez, à la fin du quizz, m’écrire quelques mots de soutien ou simplement « merci » en déposant un commentaire.

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eddine
eddine
3 années il y a

C des bons conseilles merci je recommande vivement

Simi
Simi
3 années il y a

Merciiii

Vandernoot
Vandernoot
3 années il y a

Bravo pour le petit test ..je suis dentiste donc en première ligne de ce type de problème…
Néanmoins l’alimentation est le première cause de mauvaise haleine avec ses problèmes de malabsorption et de dysbiose associé,il est évident que le brossage est indispensable comme le fait de boire de l’eau tout au long de la journée
Merci pour le partage

Bakari
Bakari
3 années il y a

Merci. Excellente information

Courtet
Courtet
3 années il y a

Merci pour vos conseils

Halatek Jan
Halatek Jan
3 années il y a

Je ne suis pas satisfait ! Je ne mange pas le matin , je bois une tasse de l’eau citronné puis je mange une banane ! Je fais un bon repas à midi et le soir des légumes ! Vous n’autorisez sauter le petit déjeuner c’est pour ça que je n’avais d’autre choix qu’une de proposition !!! Avant de boire mon eau citronnée je me brosse les dents avec une brosse électrique ( c’est génial )et à la dernière contrôle chez le dentiste il n’y avait rien à faire , pas de plaque , aucun problème . Je mange de… Lire la suite »

Mze biby
Mze biby
3 années il y a

Merci pour les conseils qui me semblent tres utiles simples et naturels

MARSCHNER Jacqueline
MARSCHNER Jacqueline
3 années il y a

intéressant tout ça !
à mettre en pratique bien sûr chaque jour.
Quel dentifrice utiliser quotidiennement ?

norredine
norredine
3 années il y a

la meilleure dentifrice à base de plantes ; siwak ou arak

Lescouran
Lescouran
3 années il y a

Merci claire et précise

KOKASON
KOKASON
3 années il y a

Merci beaucoup pour toutes ces bonnes informations sur le fait de garder une bonne haleine.

Liz
Liz
3 années il y a

Merci pour ce test efficace ! J’ai remarqué que mon haleine s’est dégradée depuis que le dentiste m’a posé un bridge : il y a des espaces (très petits certes, mais quand même présents) entre le bridge et la mâchoire, très difficile d’accès, même au jet dentaire. Je vais tester les hydrolats dans le jet. Merci encore !

Kabore
Kabore
3 années il y a

Merci pour vos précieux conseils.

Ataroff
Ataroff
3 années il y a

Bonjour,
Merci pour ces conseils, je pense qu effectivement cela peut m aider.
Aline

Luc
Luc
3 années il y a

Merci pour ces précieux conseils, car avoir l’haleine fraîche est primordial pour la qualité des échanges entre les personnes

mestr
mestr
3 années il y a

test faussé car je mange des crudités mais par forcément avec de l’oignon !!!

DIDY
DIDY
3 années il y a

Il est vrai que le fait de ne pas boire durant la nuit peut assécher la muqueuse buccale donc apporter des odeurs …un jus de citron est aussi bénéfique puisque anti septique ou in hydrolat de fleurs de citrons ?

Djam
Djam
3 années il y a

Merci pour le test, il est fiable. Concernant l’ail et l’oignon, on ne peut pas recommender de les éviter car il sont bons pour la santé. Manger des feuilles de menthe est assez efficace aussi pour atténuer l’odeur.

FORRE
FORRE
3 années il y a

MERCI

Dobert
Dobert
3 années il y a

Merci beaucoup pour ces renseignements et le test.

Poupelin
Poupelin
3 années il y a

Merci pour cet est. Idée recette d’un bain de bouche assainissant et bio: faire infuser 10 min environs dans un grand verres d’eau bouillante 10 clous de girofle. Faire des bains de bouche assez long avec cette décoction pendant plusieurs jours. Effet rapide et garanti. Bonne journée!

PEYRONNEAU
PEYRONNEAU
3 années il y a

merci de ces renseignements que je vais m’empresser de faire étant adepte de tout se qui est produits naturel comme l’hydrolat de menthe .

laborier
laborier
3 années il y a

Merci pour ces précieux conseils

POSIER
POSIER
3 années il y a

Super conseils.

Jamila Loukili
Jamila Loukili
3 années il y a

L l eau de l origan ? est radicale pour les bactéries . Comme bain de bouche avant de se coucher est radicale quand on veut avoir une bonne haleine le matin mais il faut nettoyer la langue avant de se rincer la bouche .
Merci pour vos conseils toujours précieux.

Jamila Loukili

Serge Benne
Serge Benne
3 années il y a

Bonjour et merci pour tous ces bons conseils. Je vais mettre tout ça en pratique.

Martin
Martin
3 années il y a

Merci à vous pour ce test et vos précieux conseils. J’aime beaucoup « Beauté au Naturel » .. isabelle

Janine Vibert
Janine Vibert
3 années il y a

Les graines de fenouil ou d’anis sont plus agréables à machouiller après le repas que la girofle et en plus, elles ont bon goût!

Loiseau
Loiseau
3 années il y a

Très intéressant. Merci pour les conseils.

bellandi martine
bellandi martine
3 années il y a

je ne veux pas me priver d une bonne salade avec de l oignon ou de l ail alors que cela fait du bien a ma santé aussi

Emeline
Emeline
3 années il y a

Merci, très intéressant ! Comme je suis les conseils de santé/nutrition naturelle je pratique le jeun 16h par jour… Je fais attention à boire bcp mais surveillerai mon haleine du coup ! Merci 🙂

Sev
Sev
3 années il y a

N’oubliez pas de mentionner les bains d’huile de bouche le matin (oil pulling) pour la santé des dents / gencives etc . Méthode ayurvédique ancestrale bien connue !!

Mathieu
Mathieu
3 années il y a
Reply to  Sev

Huile de coco + 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de tee tree ou origan

Francoise
Francoise
3 années il y a

J’ai le sentiment que la réponse est identique quel que soit le résultat du test…

Forster
Forster
3 années il y a

Bonjour,
Certains conseils sont tout à fait judicieux, d’autres me semblent limites quant à leur intelligence pour la santé. En effet, éviter par exemple de manger des oignons ou de l’ail est réelelement dommage pour la santé! Peut-être pourriez-vous formuler ce conseil différemment, par exemple en expliquant que l’ail est senti dans l »haleine mais qu’il reste excellent pour la santé!
Bien à vous

Regine Pattyn
Regine Pattyn
3 années il y a

Merci pour vos conseils

Bartoli Marie Noëlle
Bartoli Marie Noëlle
3 années il y a

Merci pour ce test dominical..
Si je saute un repas c’est le petit déjeuner pour avoir de temps en temps seize heures de jeûne. ..si bienfaiteur si nettoyeur de l’organisme et très vanté sur vos lettres.. ..?
Le curry bio que j’utilise souvent avec son mélange d’épices bio et donc de curcuma peut il nuire à la santé et à mon haleine ? Vraiment?
Bon ok pour l’hygiène. ..vous ne préconisez pas de détruire la flore avec des motions agressives…
Bien à vous

Casse vincent
Casse vincent
3 années il y a

Conseils tres intéressants et faciles à appliquer.
Merci beaucoup

varnier
varnier
3 années il y a

merci cela m’a rassurer et vos conseils sont les bienvenus

Ja nine Gidwani
Ja nine Gidwani
3 années il y a

Je ne mange rien de ce qui est indiqué, car je mange une bonne assiette de tous les fruits que je trouve sur le marché et ensuite un petit toast avec du fromage et un petit toast avec un mélange de cannelle et miel.
Dès mon réveil, je lave les dents et la langue, ce qui évite la mauvaise haleine.

Adèle Théodora PENDA
Adèle Théodora PENDA
3 années il y a

Merci infiniment pour ces précieuses informations. Respect pour votre travail.

Cordialement.

Adèle

Chaize
Chaize
3 années il y a

La mauvaise haleine ,tout comme la mauvaise odeur des déjections au WC , sont liés à la putréfaction du bol alimentaire,qui produit des toxines très néfastes à la bonne santé.Pour en finir avec cet état de choses,il suffit de consommer ,chaque jour ,comme boisson principale ,du KEFIR que l’on prépare chaque 48 h. Pour ma part j’en consomme 2 litre en 48 h. et avec moins de nourriture je me porte mieux.

Chibi
Chibi
3 années il y a

Merci !! les bains de bouche à l’hydrolat, je pense que je vais tenter ça. Ça fera en tous cas pas de mal !!

Véronique
Véronique
3 années il y a

Merci pour les bons conseils ! Je ne souffre pas particulièrement ou rarement d’halitose, mais vos conseils sont très utiles et au moins, ils sont naturels ! Belle journée à vous

Marjolaine
Marjolaine
3 années il y a

Merci Audrey. Je retiens le truc du clou de girofle et des graines de cardamome. Par ailleurs vous n’avez pas évoqué, comme cause possible, la digestion lente et l’état du côlon avec stagnation présumée des déchets. Pourriez-vous développer dans une prochaine chronique?

Jocelyne
Jocelyne
3 années il y a

Merci pour ces bons conseils

Herry
Herry
3 années il y a

Merci pour tous vos conseils, ils sont très utiles et intéressants.

CORNET
CORNET
3 années il y a

Merci de tous les conseils donnés.

Berteau
Berteau
3 années il y a

je suis intéressée par les livres du dr Eric Lorrain et Courtnay mais je suis déjà abonnée au journal de la médecine anti-age , comment faire pour y accéder ?

Sophie DARRIBERE
Sophie DARRIBERE
3 années il y a

Merci pour ces bons conseils

Colette
Colette
3 années il y a

Merci pour ces conseils

Rassent
Rassent
3 années il y a

Il s’agit de bons conseils et qui ne sont pas trop difficiles à mettre en oeuvre.